林民意痊愈之后，深感自已身体差，就开始锻炼身体。前世身为户外运动博主，锻炼的手段很多，甚至还专门找大师学过形意拳，和形意大枪。但是林民意坚持了好几年，除了体力好点，精神充沛点，没有练出所谓的明劲，暗劲啥的。
林民意开始只是在村里跑步，每天一大早就围着村庄跑一圈。开始林家村的人都很好奇，老五家的小孩自从重病一次之后就变得和以前完全不一样，开始围着村庄跑圈。
林民意的父亲是林如德，在他们林家村同辈里面排行五，所以林家村人称呼林如德为老五，五哥，五弟，五叔，五伯啥的。称呼林吴氏是老五家的，或是直接叫林吴氏。
李如意刚开始锻炼的还有人议论纷纷，几天之后就开始慢慢习惯了，没有人在关注。但是所有人都忽视了一个问题，就是林民意的母亲林吴氏也忽略了。那就是林家村并不小，一圈下来有三四里，不要说一个六岁的小孩，就是大人每天跑三四里也很难坚持。
并且不到半个月，林民意就从一圈增加到两圈，开始的时候，林吴氏还会每天叮嘱林民意注意安全，随着时间的转移，林吴氏也默认了林民意的行为。林吴氏不知道林民意是在锻炼身体，只当是病好之后，更加贪玩，毕竟之前林民意还没有痊愈的时候，就在自家院子里面跑步锻炼。
林民意在连续跑步几个月之后，就开始练习八段锦和形意拳。练习形意拳的时候，林民意只是站桩。林吴氏发现林民意练习八段锦和站桩的时候还很是担心，因为林吴氏知道练习武术是要师傅教的，瞎练会出问题。
就在林吴氏纠结要不要给林民意请一个武学师傅的时候，发现林民意练习八段锦和站桩和她看到过的护院练习的完全不一样，就觉得林民意不是在练习武术，只是在瞎玩而已。小孩子可能听过什么侠义故事，向往侠客生涯，林吴氏自已小时也曾想成为话本里面的女侠除暴安良。
半年之后林吴氏发现了林民意和其他小孩的不一样，林吴氏虽然只当林民意每天跑步，练形意拳是在瞎玩。但是林吴氏发现林民意的身体越来越好，不但脸色变好了，身上的肉都结实了很多，最主要的是不到七岁的林民意体格比常人八九岁的小孩还要高大。
有了这个发现，林吴氏就不能把林民意每天的锻炼当瞎玩了。林吴氏虽然不知道林民意从哪里学到的那些锻炼身体的武学，但是林吴氏知道林民意的每天练习的拳术是可以当初将门传家的家学传承。
林吴氏虽然只一个小妇人，但是出身嘉兴吴家嫡系。虽然只是庶女，但是生母早丧，当家主母虽然生育三个孩子，但都是男丁。吴家主母把林吴氏当嫡女在养，也幸亏林如德不到二十九中举，要不然即便林如德出身苏州林氏家族也娶不到林吴氏。林吴氏还是吴家小姐的时候，见过护院和将门子弟习武的场景。
虽然护院和将门子弟习武的时候看起来虎虎生威，但是习武之后都是肌肉男，身材不匀称。最主要的是因为习武会让护院和将门子弟发育迟缓，身高比同龄人偏矮，只有极少数天赋异禀的人才会发育比同龄人快。
林吴氏看到林民意练习拳术只是短短的半年多，就身材匀称，四肢结实有力，发育比同龄人快这么多，就知道林民意练习的拳术不简单。林吴氏为了不拖林民意的后腿，开始有意识的调整林民意的伙食，开始增加肉类和蛋类，更是经常会给林民意准备固本培元的药膳。
也幸亏苏州林家传承有序，底蕴深厚，有固本培元的药膳方子。即便是最差的养生的药膳方子都是极其珍贵，更不要说固本培元的药膳方子。林吴氏手里的方子还是林如德重病的时候，为了养病，林如德从苏州林氏长房族长那里求来的。
