这一日，东方白时常感受到有莫大的波动自远方传来，似乎有什么大人物因为昨天晚上动静，前来探查。他更是听到流云宗弟子的议论、惊呼，说又是哪一个大人物来，喧嚣非常。
东方白尽皆没有理会，而这样异动几天之后，就彻底消失。
当流云宗弟子，将注意力从那些所谓大人物身上收回来的时候，他们很快就发现东方白种种奇异的举动。
一个月后，东方白发觉自己的变化很大，通过这样一种最基础、最本质的修炼，气血虽然没有提升，但他感觉更加的踏实。
一出手，肩与胯合，肘与膝合，手与足合等等，身体各部分在配合更加完美；心与意合，意与气合，气与力合……
现在的，他真正能做到心手相应、得心应手。
这一天清晨，东方白按照制定的修炼，开始进行：跑步！
其后到得进入云雾山脉，举大石进行负重等训练。
清晨，迎着冬日的寒气，东方白的脚步很轻盈，出现在流云宗弟子当中，如同往日一般立即引来一片侧目。
“看，东方白又来了，光跑能有什么用？”
“那是废物独特修炼秘法，你懂些什么？”
“愚蠢，不好好修炼武技，却整天弄些稀奇古怪的，怪不得是一个废物。”
东方白目不斜视，没把这些人的议论纷纷放在心上，但他安稳一个月，有些人总是安奈不住的跳出，要拿他来取笑了。
一条人影横向掠出，拦截在东方白的前方，是一名十七八岁的魁梧少年。
东方白停下脚步，“钱路，滚。”
魁梧少年名叫钱路，东方白并不陌生，以往总是拿他来取笑，修为并不高，也不过是气血境四重，但天生蛮力，力量比常人大出许多。
钱路撇嘴一笑，“哎哟喂，废物你口气还挺大，以为前阵子将张一鸣和李文林收拾了一顿，就觉得很能了是吗。”
东方白斜了他一眼：“你也想试一试是吗？”
“不是试一试，最近缺点耍的，拿你来耍一耍，不然有些无趣！”钱路身形猛地一冲，几个跨步出现在东方白面前，魁梧的体型，他的手掌比普通人大了许多，如一铁板一样竖劈下来，破风声浑厚无比。
望着对方充满力道的一掌，东方白不避不闪，也不防御，直接进步一冲拳就轰了过去。
砰！
钱路的铁掌还未落下来，东方白后发先至，一冲拳就打在他胸口之上，他双脚离地，吐出一口鲜血，就如同东方白放出的风筝飞了出去，猛的摔落下来，在雪地上连连翻滚，气息瞬间萎靡到了极致。
“怎么可能，他怎么这么快！我开碑掌先出手，他的拳竟然先到了，真是活见鬼了。”
钱路捂着胸口，惊讶至极，东方白的出手速度怎么这么快。
“你——”
唰！
东方白踏步连环，脚步如飞，瞬间就到了钱路的面前，一脚将钱路的脑袋直接踩进了雪地里，冷笑不已：“你说什么，你很惊讶是吗？你既然知道张一鸣和李文林的下场，还想拿我来耍，那么我现在也拿你来耍一耍。”
这样的结果，东方白自然知道怎么回事，出拳虽然是最基本的动作，但这个动作，却也有大学问。
如何最简练，如何做到可以没有任何多余的动作，但此两个问题，他就用诸多时间去思考。
好在，这出拳跟出剑，出腿都是同样的道理，一番琢磨下来，东方白发觉在这简简单单的方面，在这最基础最本质的东西之上，他能做到尽善尽美的话，其实就已经是先人一步。
