在凯的满怀热泪的氛围下,两人很快就解决了青春的早餐,没发不快,一共就两个鸡蛋。
吃完早饭的水木没有拉着凯跑步,而是和凯散步再次来到后山,由于是散步,凯的体力已经恢复了不少。
等再次来到后山的时候,虽然凯没有恢复七七八八,但是已经可以控制住身影了,而这一路上。
水木还教授了凯调整一套呼吸的技巧,凯也是很快领悟了,同时也不由吐槽,你有这个技巧,你刚才跑步的时候告诉我啊。
水木则是尴尬的摸了摸头说忘了,对此回应他的只有凯的白眼,再次回到后山的二人开始了又一次的训练。
这次两人没有做那套体操,而是简单的俯卧撑啊,深蹲啊,蛙跳什么,这对于运动大神的凯来说,简直太轻松了。
这就进入了凯擅长的领域,让他早上丢失的自信又回来了,不过很快他就发现,同样水木也和凯一起运动,水木的体能竟然比他还好。
不过他的自信很快就又被水木打破了,因为水木开始加入新游戏了,比如做完俯卧撑之后,水木从背包里拿出两卷针线。
然后开始穿线,穿过之后再抽出,然后再来,如此往复,凯也学着水木的样子,坐在地上穿针引线。
结果都是失败告终,一次也没成功,明明已经看准了,但是双手太抖了,就是穿不过去。
再比如深蹲之后,他又拿出了两堆形状奇怪的木块,开始摞在一起,直到都叠成一条直的柱子。
而他尝试了几次,就没超过三块的,每次都是手抖得直接碰倒了。
其实倒也不是凯真的照水木差这么多,只不过一方面占了体操的便宜,一方面凯一直在水木的节奏里。
不过这不妨碍凯崇拜水木,因为他知道水木的身体素质确实在自已之上,而且水木这套锻炼的方法,似乎确是比自已单纯的高强度训练效果要好。
就比如这期间的小游戏,他也知道这是锻炼自已对身体的控制能力,但是这种由动到静的转换,却是更考验人的控制力。
甚至在小游戏的时候他能明显的感觉到自已的心跳很快,呼吸也不由自主加快,这让他越加的认真。
他要记住这些方法以后也应用到自已的训练之中,很快一上午就这么在两人的训练中过去了。
又到了午餐的时候,水木主动提出领凯去吃青春的午餐,不过凯不知道为什么总有一种不祥的预感。
果然他的预感很快就实现了,水木在路上一直和凯吹嘘说,中午的午餐会很丰盛,有膳食纤维素,高蛋白质,高碳水。
听着水木的形容,让凯的眼睛终于亮了起来,对于水木说的青春的午餐又期待了起来。
两人慢跑回村后,这次水木直接领他进了一个饭店,这么直接的让凯有些不太适应。
直到坐下,他都一直在左顾右盼,甚至已经准备好水木又突然换地方的准备了,可是直到水木去点餐,他都没有安心。
直到水木端着一个冒着热气的托盘回来,他才确信水木是真的打算在这里吃饭,不由的有对水木刚才形容的运动达人必备的营养午餐又来了兴趣。
一双浓眉都飞扬了起来,眼睛也瞪得老大,双手已经握紧了餐具,露出了他标志性的大白牙。
看着凯这兴奋的模样,水木也是很开心,看来凯果然是自已的运动搭子,也向他露出了微笑。
不过当水木把托盘放下的时候,凯的笑容就僵在了脸上,一张脸要多黑就有多黑,果然有多大期待,就有多大的失望。
只见水木拿回来的托盘上却实是一顿标准的午餐,不过这搭配,让凯就哔了狗了,大米饭配有机花菜,一点腌菜,一些青菜,再加上一个蛋。
此刻的凯真想扔下筷子直接就走,不跟水木继续在这受罪了,一上午的高强度锻炼,中午就吃这个?
就这点东西确定能补充上午的消耗?凯现在怀疑水木是不是在开玩笑,不过没有理会凯超差的脸色。
水木给他一分后,自已已经开始扒饭了,凯只能含着泪开始吃水木精心准备的营养套餐。
也许味道好吃呢,凯自我安慰到,然后也吃了一大口,结果他差点没吐出来,那真是一点味道没有啊。
他甚至怀疑是不是厨师忘了放盐了,不过他在看水木,只见水木他吃的很香,仿佛这营养套餐,是什么人间美味的样子。
他甚至都开始自我怀疑了,他再次揺起一勺饭,一口吃下去,果然依旧难吃,这一刻他甚至怀疑自已中了幻术。
而他的异常也引起了水木得注意,“你怎么不吃饭啊?”水木好奇的问道。
听着水木的问题,他都快哭了,这水木简直就是一个变态啊,这么个自律,活该人家这么厉害,自已这辈子都不可能追上他啊。
凯也是露出一副慷慨就义的架势,强迫自已把这多营养丰富的午餐吃完了,一点都没剩,没办法,他真的太饿了。
吃过了午餐,水木这次没有领他散步回去,直接领着他蛙跳回的后山,到了后山还没容他喘口气,又是一套广播体操。
这次凯只完成了三节,然后直接躺在地上,说什么也不动了,水木做完体操,见到凯也确实是累了。
就坐到凯的身边,轻声安慰道,“累了就休息一会吧。”
躺在地上的凯感觉这是自已今天听到的最幸福的一句话了,幸福的他直接闭眼睛躺在地上休息了起来。
感叹这水木还是有良心的,不过下一秒他就撤回了这句话。
只见水木蹲在他的旁边,开始挥拳激打他的肚子,不过水木也只是正常的挥拳,并没有使用特殊能力,或者使用全力。
不过就是这一下依旧锤的凯哼唧一声,直翻白眼,“你干什么?”凯有些愤怒道,他不是说休息吗?
“别管我你休息你的,我打我的,锻炼你的抗击打能力。”说完又是一拳,也不攻击他的要害,就是这么朴实无华的一拳打在他的肚子上。
此刻的凯累到根本就躲不了,只能一下下的承受着,心里不断的问候着水木。
就这样等凯恢复了一点力气之后,立刻告辞离开了,无论水木怎么挽留他都毅然决然的离开了。
“明天咱们继续自律?”水木邀请道。
凯赶紧摆手,“谢谢您,大可不必,自律这种事我自已来就行了,不劳烦您了。”凯说完光速跑了,从速度上一点也看不出来运动了一天。