眼看着表演日期一天天逼近,曦瑶和莉娅内心的紧张感就如同不断上涨的潮水一般,愈发汹涌起来。每过一天,这种紧张的情绪便会更强烈一分,仿佛一座沉甸甸的大山压在了她们心头,让她们有些喘不过气来。
细心的艾米很快就察觉到了这一变化,她深知对于初次登台表演的人来说,这样的紧张再正常不过。于是,拥有丰富舞台经验的艾米决定用自已的智慧和经验去安抚、鼓舞这两个心怀忐忑的女孩。
“亲爱的姑娘们,别害怕,紧张只是一种自然反应而已。”艾米温柔地说道,她的目光里满是理解与关怀,“但你们一定要记住,关键在于学会掌控这份紧张,将其转化为推动你们在舞台上绽放光芒的强大动力。”
接着,艾米开始向曦瑶和莉娅传授一些能够有效放松身心以及减轻压力的小窍门。她耐心地教导她们如何通过深呼吸来舒缓紧绷的肌肉:先慢慢地吸气,让清新的空气充满整个胸腔;然后缓缓地呼气,感受着体内的浊气一点点被排出体外。如此反复几次之后,身体便能渐渐松弛下来。
不仅如此,艾米还引导她们学会运用积极正向的思维方式来提升自信心。每当心中涌起一丝自我怀疑或者不安时,就要立刻提醒自已那些曾经取得的小小成就,回想一下平日里努力练习所付出的汗水和心血,坚信自已具备足够的实力站在那个闪耀的舞台之上。
在艾米悉心的指导与陪伴之下,曦瑶和莉娅一点一点地掌握了调控自身情绪的方法。渐渐地,那原本如影随形的紧张感不再那么令人窒息,而是慢慢化作了一股激励她们勇往直前的力量源泉。
在距离表演仅剩下最后一天的时候,艾米精心策划并为她们组织了一场至关重要的彩排活动。那一天阳光明媚,空气仿佛都弥漫着紧张与期待的气息。
当姑娘们踏入排练室时,首先映入眼帘的便是整齐摆放着的表演服装和化妆用品。她们兴奋而又略带一丝紧张地换上了华丽的演出服,这些服装仿佛被赋予了魔力一般,瞬间将她们带入到了那个即将闪耀登场的舞台世界。接着,专业化妆师们开始忙碌起来,熟练地为她们勾勒出精致的舞台妆容。眼影、腮红、口红……每一笔每一划都恰到好处,使得她们原本就美丽动人的面容更增添了几分迷人的魅力。
一切就绪之后,音乐响起,彩排正式拉开帷幕。姑娘们如同翩翩起舞的仙子,轻盈地跳跃、旋转,每一个动作都充满力量与美感,完美地演绎着预定的舞蹈节目。整个排练室仿佛变成了真正的舞台,灯光闪烁,气氛热烈非凡。
艾米则站在场边,全神贯注地观察着她们的一举一动。她不时地喊停,指出需要改进的地方,并亲自示范正确的姿势和动作。“注意节奏!”“表情要再生动一些!”“这里的力度不够!”她的指导精准而严厉,但同时也充满了鼓励与期望。
终于,彩排接近尾声。姑娘们气喘吁吁地停下脚步,额头上渗出细密的汗珠,但眼神中却闪烁着兴奋与满足的光芒。这时,艾米走上前来,脸上洋溢着欣慰的笑容。她毫不吝啬地对姑娘们的表现给予了高度赞扬:“你们太棒了!这次彩排真的非常出色。我能看到你们付出的努力和汗水,你们的舞蹈已经达到了相当高的水平。但记住,这还不是终点,明天才是真正的大考。所以,在正式表演中一定要保持这份自信,尽情展现出最优秀的自已!相信你们一定能够征服全场观众的心!”
听了艾米的话,姑娘们相互对视一眼,然后纷纷点头表示赞同。她们心中的信心愈发坚定,对于第二天的正式表演充满了无限期待。